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炒花菜不出水的关键在于选新鲜花菜、手掰成朵、盐水浸泡、精准焯水，热锅大火快炒，搭配五花肉或耐炒配菜，使用铁锅不盖盖，迅速翻炒并沿锅边淋调味汁，最后适时出锅。

先准备食材再焯豆腐，接着炒肉末与调料，随后炖煮入味，最后勾芡撒花椒粉。具体为：用嫩豆腐、肉末、豆瓣酱等材料，经焯水去腥后，炒香底料，加汤炖煮5分钟，分次勾芡，出锅前撒花椒粉和葱花，制成麻辣鲜香的麻婆豆腐。

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