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电脑自动重启可能由过热、电源问题或系统异常引起，需依次检查CPU与显卡温度、电源稳定性、内存条状态，禁用自动重启以查看蓝屏代码，并扫描系统文件、更新驱动及查杀病毒来定位并解决问题。

首先使用任务管理器可快速查看CPU和GPU温度，其次NVIDIA用户可通过GeForceExperience在游戏内监控GPU状态，最后第三方软件如HWMonitor能提供更全面的硬件温度监测。

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