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误删文件后应立即停止使用原磁盘并使用数据恢复软件恢复，如EaseUS等工具可扫描找回；关键步骤包括选择正确设备、避免覆盖、预览文件后恢复到安全位置，且SSD需尽早处理。

数据恢复是检索或恢复来自损坏、丢失或不可访问的存储设备（如硬盘、固态硬盘、USB 驱动器和存储卡）的 dữ liệu。聊天记录通常存储在本地设备或云存储平台上。删除聊天记录时，设备或平台上的记录标记为已删除，但实际内容可...