mac怎么关闭后台应用刷新_mac后台刷新关闭方法_媒体报道

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mac怎么关闭后台应用刷新_mac后台刷新关闭方法2025-10-12 21:08:01

关闭Mac后台刷新可节省资源，先通过“系统设置-通用-登录项与后台程序”关闭全局后台活动；再用“活动监视器”强制退出特定应用进程；还可进入“隐私与安全性”移除应用的辅助功能等高权限以限制后台行为；最后使用Command+Q快捷键快速彻底退出当前应用。

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如果您发现Mac上的应用程序在后台消耗过多的网络和系统资源，可能是由于后台应用刷新功能正在运行。以下是关闭此功能的步骤：

本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma

一、通过系统设置关闭所有应用的后台刷新

此方法会全局禁用所有应用的后台活动，有效节省电量并减少网络使用。

1、点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统设置”。

2、在设置窗口中，点击边栏中的“通用”选项。

3、向下滚动并选择“登录项与后台程序”。

4、找到“允许后台活动”开关，将其切换至关闭状态，即完全禁用所有应用的后台刷新。

二、通过活动监视器终止特定应用的后台进程

当您只想阻止某个特定应用在后台运行时，可以使用活动监视器手动结束其进程。

1、按下 Command + 空格键 打开聚焦搜索，输入“活动监视器”并回车启动该工具。

2、在活动监视器窗口顶部的搜索框中，输入您想要管理的应用名称。

3、在搜索结果列表中，选中该应用对应的进程。

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